Entsaften von Wildgras, Kräutern, Obst, Gemüse uvm.
Wildkräutersaft
Die Green Star Elite war das erste Rohkost-Gerät, welches ich mir kurz nach der Umstellung auf Rohkost gekauft habe. Die Hauptgründe hierfür sind: die Green Star presst, im Gegensatz zu den meisten anderen Entsaftern auch Wildkräuter, Sprossen und wildgesammeltes Gras. Auf diese Weise kann sehr einfach der Wildkräuteranteil in der Ernährung erhöht werden. Es gibt nur sehr wenige Entsafter, die über diese Funktion verfügen. Mit den gängigen Zentrifugenentsaftern ist das nicht möglich. Zudem erfolgt das Saftpressen sehr schonend, da kaum Sauerstoff ins das Pressgut eingewirbelt wird. Aus diesem Grund hat der bekannte Dr. Norman Walker ausschließlich diese Art von Saftpressen empfohlen. Das Entsaften erfolgt durch Pressen, ähnlich wie beim Kauen. Dadurch bleiben sehr viel mehr von den wichtigen Inhaltsstoffe erhalten. Zudem ist die Saftausbeute höher als bei den meisten anderen Entsaftern, was ein weiterer Grund ist, sich ein hochwertiges Gerät zu kaufen. Die höheren Anschaffungskosten werden durch die erhöhte Saftausbeute schnell wieder eingespielt, vor allem wenn man ausschließlich Bioprodukte verwendet. Das macht sich vor allem auch bei den “Saft-Fasten-Kuren” bemerkbar, die in der Rohkost-Ernährung regelmäßig durchgeführt werden. Ein weiter Vorteil ist, dass viele Vitaminen, Enzymen und Mineralien durch eine geringere Sauerstoffeinwirbelung besser erhalten bleiben.
Die Elite für Saft, Eis, Brot-Trester uvm.
Green Star Elite
Die Green Star Elite eignet sich aber nicht nur zum Entsaften von Früchten, Gemüse und Kräutern. Der Trester, der beim Entsaften entsteht, kann zur Herstellung von Rohkost-Brot, Kräckern oder für Chips verwendet werden. Das Gerät eignet sich auch zum zerquetschen von Nüssen, Mandeln, Kakaobohnen etc.. Zudem kann man mit der Green Star Rohkosteis und Sorbet herstellen. Einfach gefrorene Früchte durchgeben und fertig ist das Früchteeis. Gefrorene Bananen mit rohem Kakaopulver ergeben leckeres Schokoeis. Die Reinigung und der Zusammenbau der Green Star Elite ist zudem sehr viel einfacher als bei herkömmlichen “Wellenentsafter”.
Vorteile der Green Star Elite im Überblick:
- sehr hohe Saftausbeute
- geringe Sauerstoffeinwirbelung
- einfache Handhabung
- vielfältige Einsatzmöglichkeiten durch umfangreiches Zubehör
- erster Entsafter mit einer dreistufigen Entsaftungstechnik: Pürieren, Mischen, Pressen.
- besonders schonend durch niedrige Umdrehungszahl
- 5 Jahre Garantie
Die Schneckenentsafter sind in der Regel nicht über den normalen Fachhandel oder Elektrogeschäfte zu beziehen. Diese führen meist nur Zentrifugalentsafter. Die Green Star kann über den Rohkost-Versandhandel bezogen werden. Viele Anbieter demonstrieren auf Videos die Handhabung. Live werden die Geräte oft auf Rohkost-Messen und -Workshops vorgestellt.
Die Green Star-Elite ist bestellbar z.B. unter: www.keimling.de
Im folgenden Video demonstrieren David Wolfe und Piter Caizer die Herstellung von frisch gepresstem grünen Grassaft:
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ENTGIFTUNGSHILFEN ZUM SÄFTEFASTEN
Nachfolgend werden einige Produkte vorgestellt, die hilfreich und sinnvoll sind, um die Saftfastenkur so effektiv und reinigend wie möglich zu gestalten:
Frische Frucht- und Gemüsesäfte
Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit
Der bekannte Ernährungswissenschaftler, Dr. Norman W. Walker, hat eine Fülle von köstlichen und gesunden Obst- und Gemüsesäften von Ananas bis Zitrone, von Alfalfa bis Zwiebel zusammengestellt und zeigt, wie man mit ihnen akute und chronische Beschwerden lindern oder gar heilen kann. Dabei weißt Walker darauf hin, dass viele Wirkstoffe wie lebenswichtige Vitamine, Mineralien und Salze heute in unserer Nahrung gar nicht mehr oder nur noch unzureichend vorhanden sind. Das ist die Hauptursache für die meisten Krankheiten. Dabei steckt alles, was der Körper für Fitness und Gesundheit benötigt, in frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften. In diesem Buch sind zahlreicher Rezepte zu finden und Informationen darüber, welche Kombinationen besonders vitalstoffreich sind und sogar Krankheiten heilen können.
Leseproben & Bestellung unter: Dr. Norman Walker
6er-DVD-Set: “Ernährung mit Wildkräutern”
Vortrags-Paket führender Rohkost- und Kräuterexperten
Dieses DVD-Paket besteht aus sechs Video-Vorträgen, die von führenden Rohkost-Experten zum Thema “Wildkräuter & Ernährung” gehalten wurden. Wie Vortragsreihe ist wie folgt: Piter Caizer: Chlorophyll – Heilkraft der Natur – Elisabeth Westphal: Speisekammer Wald und Wiese – Melanie Maria Holzheimer: Rohkost leicht gemacht mit grünen Smoothies – Victoria Boutenko: Gesundheit mit Rohkost – Jörg Zimmermann: Malve und Co. – Essbare Wildkräuter und Blüten – Norbert Wilms: Gesund zu sein bedarf es wenig, wer roh isst, ist ein König!
DVD-Bestellung unter: DVD-Wissen
Einlaufgerät / Irrigator
Zur regelmäßigen Reinigung das Darms
Der nebenstehende Behälter ist sehr empfehlenswert. Die Flüssigkeitzufuhr kann individuell reguliert und jederzeit gestoppt werden. Der Behälter kann ca. 1,1 Liter Wasser aufnehmen. Als Zubehör werden eine flexible Einlaufhilfe, ein kurzes Darmrohr sowie eine Vaginaldrüse mitgeliefert. Zur inneren Reinigung verwendet man am besten stilles basisches Wasser, welches mit einem Tischfilter oder Wasserionisierer hergestellt werden kann.
Weitere Infos und Bestellmöglichkeit unter: Einlaufgeräte
Wasserfilter und Ionisierer
Basisches antioxidatives Wasser zur Entgiftung und Entsäuerung
Führende Rohkost-Experten empfehlen die Anschaffung eines hochwertigen Wasserionisators. Lt. Markus Rothkranz gibt ein Ionisator dem Wasser Struktur, macht es elektrolytisch und lädt es mit Sauerstoff ionisch auf, sodass es zusätzliche Elektronen enthält. Nach Rothkranz heilt das basische ionisierte Wasser aus einem Ionisator, während es auch saures Wasser erzeugen kann, welches Bakterien 100 Mal zuverlässiger beseitigt als jedes Bleichmittel. Die Vitalkost-Ernährungsexpertin Britta Diana Petri von der RainbowWay-Akademie empfiehlt ebenfalls basisches ionisiertes Wasser.
www.Rohkost.Sanuslife.net
Keimgeräte und -gläser
keimen leicht gemacht
Die Eschenfeldergläser sind schön und praktisch. Man kann aber auch jedes andere Glas verwenden und einfach ein Netz mit Gummiband darüber spannen, z.B. aus den Fliegengitterstoff o.ä.. Im Frühjahr findet man viele hellgrüne Wildkräutersprossen in Wiesen, Wald und Feld. Diese jungen Blätter sind nicht so bitter und regen die Entgiftung an (z.B. junge Brennnessel und Löwenzahn sowie der milde Giersch und Vogelmiere). Kräuterbilder sind auf der Wildkräuterseite zu finden. Das Einweichen von Nüssen und Körnern ist generell vorm Verzehr empfehlenswert.
Keimgeräte und -gläser gibt es u.a. bei Keimling
Twister Mixer Wasservitalisierer
Tragbarerer Mixer und Wasserbelebung in einem
Der Twister mixt Kräuterpulver, Heilerde und andere pulveriesierte Zugaben, ohne dass sich Klumpen wie beim Gebrauch herkömmlicher Handmixer bilden. Zu beachten ist, dass man erst das Wasser, dann das Pulver in den Behälter gibt. So lassen sich hervorragend schnelle Pulver-Shakes herstellen. Der Twister eignet sich aber auch für warme Getränke oder Suppen. Da der Twister kein Messer besitzt, ist er zum Zerkleinern, wie z.B. bei Smoothies oder Ähnliches nicht geeignet. Der Twister ist leicht handhabbar und einfach zu reinigen.
Bestellmöglichkeit z.B. im: Regenbogenkreis oder bei VitalEnergy
ANMERKUNG: Produkteinkäufe, die über die oben genannten Links oder auf der Seite vom Rohkost-Versandhandel abgewickelt werden, unterstützen die Rohkost-Projekte RohSpirit, GermanyGoesRaw sowie WorldGoesRaw und somit die Förderung des rohköstlichen Lebensstils weltweit.
