RohSpirit.de

Selbstheilung von Krebs & Co.

VIDEO zur „Selbstliebe und Rohkost“ Teil 4

Was ist das Hippocrates Health Institute und mit welchen Alternativtherapien unterstützt dieses Gesundheitsresort die Menschen seit über 60 Jahren in der Selbstheilung von schwersten Krankheiten wie Krebs, Herzproblemen, Diabetes u.v.m. – Was sind die ersten Schritte zur Gesundheit und Selbstliebe? Warum ist Bio-Nahrung so wichtig? Wie können wir eine positive Einstellung, Achtsamkeit und Dankbarkeit als Schlüssel zur Gesundheit nutzen? Rohkost als Einstieg in die Gesundheit, Berufung, Selbstliebe, Bestimmung, Vertrauen – Negativität nicht aufnehmen, weder negative Gedanken noch schlechte Ernährung oder schlecht gelaunte Menschen – stattdessen auf das Positive fokussiert. – Körper als Geschenk – Frieden mit den Tieren. Um diese und weitere Themen geht es in dieser Episode – Gesamtes Interview unter: https://steadyhq.com/de/raw

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Selbstliebe und Rohkost Teil 1 und Teil 2

Rohkost bei der Arbeit

Viele Menschen sind von der veganen Rohkost begeistert. Oft werden sie von Vorreitern wie Markus Rothkranz, Dr. Brian Clement, Dr. Gabriel Cousens, Helmut Wandmaker, Dr. Max Gerson oder anderen Rohkost-Pionieren inspiriert. Die Rohkost in den eigenen vier Wänden umzusetzen, fällt vielen nicht allzu schwer. Aber wie kann man sich gesund ernähren, wenn man all den Versuchungen des Alltags ausgesetzt ist, z.B. bei der Arbeit, beim Shoppen u.v.m. Dieser Fragen geht Heike Michaelsen im folgenden Interview zum Selbstliebe-Kongress nach:

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Vegane Rohkost für mehr Selbstliebe

Ernährung und Selbstliebe stehen in einem engen Zusammenhang, denn mit der richtigen Ernährung können wir mehr Liebe und Fülle in unser Leben ziehen. Dies hat Heike Michaelsen am eigenen Körper erfahren. Mit der Umstellung auf eine rohvegane Ernährung holte sie sich vor über einem Jahrzehnt erst ihr Gesundheit zurück und baute sich dann step-by-step ein selbstbestimmtes Leben auf. Das dies natürlich nicht immer einfach, aber es dennoch immer die Mühen Wert war, über diese und andere Themen geht es in diesem Teil des Interview, das Heike Michaelsen für den Selbstliebe-Kongress gegeben hat.

 

Top 3 der Medialen Medizin

Das Beste von Anthony William

Wie sieht die rohvegane Morgenroutine nach Anthony William aus?

Als langjährige Rohköstlerin werde ich natürlich immer wieder gefragt, welche Ernährungs-Tipps ich vom Medical Medium mit in meine Ernährung einbeziehe. Im Jahr 2017 habe ich einige Komponenten der Medialen Medizin nach Anthony William in meine Ernährung integriert. Welche das sind, verrate ich im folgenden Video in dem es unter anderem um den beliebten Selleriesaft, den Heavy-Metal-Detox-Smoothie und das morgendliche Zitronenwasser geht.

Weiterführende Links:

Rohkost auf Reisen – Vlog

Säfte, Smoothies und kulinarische Gourmet-Rohkost

Viele Menschen, die sich von veganer Rohkost, stehen zur Urlaubszeit vor der Frage: Wie setze ich die Rohkost auf Reisen um? Da ich selbst leidenschaftlich gern reise und mich seit 2007 von veganer Rohkost ernähre, habe ich in den vergangenen Jahren viele Erfahrung zu diesem Thema sammeln können. Dabei durfte ich vor allem immer wieder eines feststellen, dass es gar nicht so schwer ist, sich auf Reisen gesund zu ernähren. Denn mittlerweile gibt es in vielen Ländern Bioläden, die nicht nur frisches Obst und Gemüse anbieten, sondern oft auch Salate oder frisch gepresste Säfte und Smoothies. Zudem bekommt man generell in nahezu jedem Restaurant Salate, die man sich als Hauptspeise anrichten lassen kann. Weiterhin eröffnen immer mehr Saftbars ihre Türen, die oft auch Salate oder rohvegane Optionen anbieten. Auch vegane und Rohkost-Restaurants- und Cafés sind vielerorts zu finden, und dieser Trend ist weltweit.

Rohvegan unterwegs mit dem Auto

Wenn ich mit dem Auto reise oder auch auf Flugreisen bin, nehme ich mir immer einen kleinen Mixer mit, mitunter auch einen mobilen Wasserfilter und ein paar Superfoods wie Hanfsamen, Kakaopulver, Proteinpulver oder natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Algen etc. Nach Ankunft in meinem Urlaubsland suche ich zumeist als erstes einen Bioladen auf oder ein Rohkost-Cafe, in dem ich mich mit den Basics der Rohkost eindecke.

Im folgenden Video zeige ich ein praktisches Beispiel auf, wie meine Rohkost-Reisen durch ferne Länder ablaufen. Hierfür habe ich einige Infos, Fotos und Videos über meine Rohkost-Reise durch das ferne Australien zusammengestellt.

ROHKOST-REISE-EBOOKS

Umfassende Informationen zu meinen spirituellen Rohkost-Reisen durch Australien, Neuseeland, die USA und weiteren Ländern habe ich in mehreren E-Books zusammengefasst. Neben den veganen, rohköstlichen und biologischen Restaurants, Cafés und Bioläden werden auch einige der schönsten Nationalparks und Reiseziele vorgestellt. Zudem befinden sich im Reise-Set spezielle Reiseberichte, die ich für verschiedenen Rohkost- und vegane Magazine im Printbereich geschrieben habe (z.B. für WA Aktuell oder Die Wurzel). Einige der Berichte stelle ich als Bonus-Material im Set zur Verfügung. Die E-Books können als Einzelausgabe oder kompaktes Paket erworben werden. Reiseziele sind Australien mit dem Zentrum, der Ost- und Westküste sowie USA mit Florida, Kalifornien und dem Westen der Vereinigten Staaten.

Leseproben sind zu finden unter: Australia Goes Raw (pdf-Format)

Rohkost-Reise-E-Book-Set

Ein Rohkost-Reise-Set über meine rohveganen individuellen Touren in Australien, Neuseeland, USA (Florida, Kalifornien und der Westen der USA) kann über nachfolgenden Link erworben werden.

Die Bezahlung wird über DigiStore24 abgewickelt.

Verkäufer: Heike Michaelsen / Parawdise LP – Impressum

Was ich als Rohköstlerin esse

Gourmet-Rohkost & Morgenroutine nach Medical Medium Anthony William

In diesem Video stelle ich die Gourmet-Rohkost – insbesondere auch aus meiner USA-Reise vor – und zeige, was ich nach 12 Jahren Rohkost den ganzen Tag über so esse (ab Min. 9:30). Natürlich sieht jeder Tag anders aus, aber meine Morgenroutine, die ich aktuell nach Medical Medium Anthony William gestalte (mit Zitronenwasser, Selleriesaft und dem HMDS – Heavy-Metal-Detox-Smoothie) ist Bestandteil eines jeden Tages. Auch das intermittierende Fasten bzw. Intervallfasten spielt täglich eine Rolle, denn an den meisten Tagen nehme ich vor 14 bis 16 Uhr (mitunter auch 18.00 Uhr) keine feste Nahrung zu mir. Und nun viel Spaß Zuschauen.

 

Aus dem Inhalt:

Was ich als Rohköstlerin den ganzen Tag esse – Gourmet-Rohkost und die Umstellung auf Rohkost – meine Anfangszeit mit Obst, Gemüse, Salat – Events wie die Rohvolution – Rohkost-Messe – immer unterwegs auf Rohkostreisen USA mit Rohkost-Lasagne, Pizza, Schokolade, San Francisco, Las Vegans, Kalifornien, Grand Canyon – vielfältige Rohkost-Restaurants/-Cafes aus den USA und Rundreise USA zum Raw Spirit Festival – Ausbildung USA im Living Light California mit Cherie Soria –  Rohkost für Einsteiger, Mixer und Geräte – Warum grüne Säfte statt Fruchtsäfte? – Rohkost nach 12 Jahren Rohköstler: Wasser, und Zitronenwasser – grüne Säfte nach Hippocrates oder Anthony William Smoothies nach Anthony William –  Heavy-Metal-Detox-Smoothie und Drachenfrucht-Smoothie – Proteinshakes von Markus Rothkranz oder Sunwarrior – Filterwasser und infused Wasser, Sonnentee – Auch das intermittierende Fasten bzw. Intervallfasten spielt täglich eine Rolle, denn – nach 12 Jahren veganer Rohkost – nehme ich vor 14 bis 16 Uhr (mitunter auch 18.00 Uhr) keine feste Nahrung zu mir.

Rawck ’n‘ Roll Birthday

Herzlichen Dank für die vielen Glückwünsche. Mit lieben Freunden hatte ich einen wundervollen B-Day an der Gold Coast Australiens. Wir genossen ein Rohkost-Lunch im Rawthentic – dem rohveganen Cafe der RawBoys in Tweed Heads. Zu meiner Überraschung gab es an der Strandpromenade sogar ein Festival “ Rock ’n‘ Roll & Petticoats“ sozusagen: Back to the 50th… yay!

Natürliche Nahrungsergänzungen

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind keine isolierten Vitamine oder Mineralstoffe, es sind zum einen erntefrische Lebensmittel (Wildkräuter, Sprossen, Mikrogrün), schonend gepresste grüne Säfte, naturnah getrocknete Pulver, welche in Rohkostqualität aus der ganzen Pflanzen gewonnen werden (Wildsammlung oder biologischer Anbau) und zum anderen sind es Formen von guten nützlichen Bakterien (aus dem Boden, der Luft oder vom Meer), die der Körper für eine optimale Verdauung und bessere Nährstoffaufnahme braucht.

Heike Michaelsen ernährt sich seit über 12 Jahren rohvegan. Während dieser Zeit hat sie sich mit einer Vielzahl an rein natürlichen Nahrungserganzungsmitteln auseinander gesetzt und dessen Wirkung am eigenen Körper in Erfahrung gebracht. Ihr Fokus liegt dabei stets auf rein natürliche Nahrungsergänzungsmittel, auch „Whole Food Supplements“ genannt. Dabei folgt sie insbesondere den Empfehlungen des Hippocrates Health Institute, ein Gesundheitsresort, welches zum einen wissenschaftlich arbeitet und zum anderen seit über 60 Jahren zigtausenden von Menschen aus schwerster Krankheit in die Selbstheilung begleitet hat. Auch hat Heike sich mit vielen anderen  Empfehlungen unter die Lupe genommen, z.B. von Rohkost-Pionieren wie Franz Konz, Helmut Wandmaker oder deutschen Rohkost-Ärzten wie Dr. med. Probst oder Dr. Joachim Mutter, aber auch von “neuen“ Ernährungsexperten wie Medical Medium Anthony William. Im Gespräch mit Christan Wenzel teilt sie ihr einzigartiges und wertvolles Wissen über die folgenden rein natürlichen NEM’s, die aufgrund zunehmender Krankheiten und steigender Umweltbelastungen in Zukunft eine immer größere Rolle spielen werden.

Grüne Superfoods: Weizengras, Sellerie, Sprossen

Frische Säfte wie Selleriesaft nach Anthony William

Algen: Chlorella, Afa, Spirulina etc. (Pulver oder gefroren)

Probiotika „Saccharomyces Cerevisae / Prebiotika (Schlafmodus wie Samen)

Vitamine/Bakterien: B12, D, C 

90-Tage-Schilddrüsen-Programm

Das Medical Medium Anthony William empfiehlt in seinem Buch „Heile deine Schilddrüse“ eine mehrmonatige Getränke-Kur, die zusätzlich zur Ernährung durchgeführt werden kann. Das heißt, es ist kein Fasten erforderlich, aber es sollte auf einige Lebensmittel verzichtet werden. Zur Durchführung der ein- bis dreimonatigen Super-Drink-Kur gibt es drei verschiedene Optionen, aus denen der Anwender sich seine Lieblingsmethoden auswählen kann. Auch können die drei Arten nacheinander angewendet werden. Nachfolgend werden die Getränke-Pläne vorgestellt. Am Ende des Beitrags sind die NoFoods aufgeführt, die unbedingt vermieden werden sollten.

1. Monat: Plan A zur Entlastung der Leber, Darm und Lymphe

vormittags / mittags:

  • 500 ml Staudenselleriesaft frisch gepresst
  • 500 ml Zitronen-/Limettenwasser schluckweise (Saft einer halben Zitrone mit Filterwasser)

nachmittags:

  • 500 ml Zitronen-/Limettenwasser schluckweise (Saft einer halben Zitrone mit Filterwasser)

abends:

  • 500 ml Aloewasser (das Mark aus einem 5 cm breiten Aloeblatt mit etwas Wasser püriert) oder frisch gepresster Gurkensaft (Gurkensaft solo oder mit etwas Petersilie oder Koriander)

Verbessert die Verdauung, hilft gegen Epstein-Barr-Virus (EBV)

2. Monat: Plan B – Ausleitung von Leicht-, Schwer- und Halbmetallen

vormittags / mittags

nachmittags

  • 500 ml Ingwerwasser schluckweise (5 cm frisches Ingwerstück in Filterwasser gerieben – optional mit dem Saft einer halben Zitrone ergänzen)

abends

  • 500 ml Aloewasser oder frisch gepresster Gurkensaft (Gurkensaft solo oder mit etwas Petersilie od. Koriander)

Verbessert die Verdauung, hilft gegen EBV und leitet zusätzlich toxische Metalle aus.

Monat: Plan C – Luxusvariante

„Schilddrüsen-Heiltee, -Heilbrühe, -Heilsaft und Fettreduzierung“ – Anthony empfiehlt, diesen Plan mit einer rohveganen Ernährung oder der 28-Tage-Reinigungs-Kur zu kombinieren – hebt die Entgiftungskur auf eine neue Stufe.“

vormittags

  • 500 ml Staudenselleriesaft frisch gepresst
  • Schilddrüsen-Smoothie (Mango, Banane, Wasser – optional Obst und Gemüse nach Wahl)

mittags / früher Nachmittag:

  • 500 ml Zitronen-/Limettenwasser schluckweise (Saft einer halben Zitrone mit Filterwasser)

später Nachmittag:

  • 500 ml Ingwerwasser schluckweise (aus Ingwer, ggf. Zitrone, 2 TL Honig)

tagsüber:

  • Schilddrüsen-Heiltee (2 Tassen Wasser, Thymian, Fenchelsamen, Zitronenmelisse, 2 TL Honig)
  • Schilddrüsen Heilbrühe (2 Süßkartoffeln, 2 Selleriestangen, 2 Zwiebeln, 6 Knoblauchzehen, 2,5 cm Kurkuma, 2,5 cm Ingwer, 1 Tasse Petersilie, 4 Thymianzweige, Dulse mit heißem Wasser im Mixer pürieren, abseien, genießen)

abends:

  • Schilddrüsen-Heilsaft (1 Staudenselleriestange (alternativ 2 Gurken), 2 Äpfel, 1 Bund Koriander (oder Petersilie), 5 – 10 cm Ingwer)

WIRKUNG: Bändigt EBV (steht im Vordergund), Metal-Detox steht bei dieser Vatiante im Hintergrund, es kann aber täglich ein HMDS genossen werden.

NoFoods: Eier, Gluten, Mais, Milchprodukte, Rapsöl, Soja, Schweinefleisch, Thunfisch, Seebarsch, Schwertfisch – zudem erwähnt Anthony William, dass die Kur am wirkungsvollsten mit einer rohveganen Ernährung ist. Wer sich nicht ganztags rohvegan ernährt, sollte morgens mit rohvegan beginnen und dies bis mittags oder solang wie möglich über den Tag beibehalten.

aus dem Buch: „Heile deine Schilddrüse

Rote Drachenfrucht

Superfruit Pitaya für Anti-Aging und Leber-Detox

Die „Rote Drachenfrucht“ – auch unter dem Namen Pitaya bekannt – gehört mit zu den Superfoods oder Superfruits dieser Erde. Das rote Pigment dieser Frucht soll eine wahre Verjüngungskur sein, bei der nicht nur die Zellen wieder zum Leben erweckt werden, sondern die Leber sich ideal regenerieren kann. Der Bestsellerautor Anthony William verwendet diese Powerfrucht in seinem neuen Buch „Heile deine Leber.

Rohzept unter: Drachenfrucht-Smoothie

Trockenfrüchte der Pitaya bei: Topfruits

Antioxidantien

Leseprobe aus WA-Aktuell

Bunte Lebensmittel liefern viele Radikalenfänger

Antioxidantien sollen jung erhalten und das Leben verlängern, weil sie die Tätigkeit von Freien Radikalen im Körper und den damit verbundenen oxidativen Stress, der Krankheiten auslösen kann, mindern. So weit so gut, doch Freie Radikale sind auch nützlich für das Immunsystem, wenn sie nicht in zu großer Menge auftreten und aus frischen Lebensmitteln stammen. Denn der Mythos vom synthetischen Vitamin C, das ein Wundermittel für und gegen fast alles sein sollte, ist widerlegt. Hans Jörg Müllenmeister hat sich intensiv mit dem Thema beschäftigt, erklärt, wie Freie Radikale entstehen, wie Antioxidantien wirken und wie man über den ORAC-Wert ihren Gehalt in Lebensmitteln messen kann. Als gute Lieferanten dieser Stoffe stellt er Beeren und Moringa in der WA-Aktuell, Heft 117, Mai/Juni 2019 vor.

Infos & Abo unter: WA-Aktuell – das Rohkost-Magazin  

Rohkost ist Medizin

eBook – Rohkost ist Medizin

Beste Nahrung zur Selbstheilung

In diesem E-Book hat die Autorin und Hippocrates-Health-Expertin, Heike Michaelsen, umfangreiches Wissen aus dem bewährten Lebenwandelsprogramm des Hippocrates Health Institutes zusammengetragen. Neben den besten und hochwertigsten Lebensmitteln, werden die Top-Hippocrates-Rezepte ebenso aufgeführt wie die alternativen Therapiemethoden, die im Rohkost-Resort zum Einsatz kommen. Weiterhin werden die richtigen Lebensmittelkombinationen dargestellt, die in der Hippocrates-Ernährung eine zentrale Rolle spielen. Zahlreiche Erfahrungsberichte von Gästen des Gesundheitsinstituts zeigen, dass die rohe vegane Nahrung einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit haben kann und unter Umständen zu einem ganz neuen Lebensgefühl verhilft. Seit über 60 Jahren werden diese Erfahrungen am Hippocrates Institute dokumentiert. Einige der Berichte wurden in diesem Buch ins Deutsche übersetzt.

Leseprobe (anklicken – pdf-Format)

E-Book Verkaufspreis: € 14,95 inkl. MwSt. – pdf-Format DIN A 4 – 201 Seiten

In diesem E-Book hat die Autorin und Hippocrates-Health-Expertin, Heike Michaelsen, umfangreiches Wissen aus dem bewährten Lebenwandelsprogramm des Hippocrates Health Institutes zusammen-getragen. Neben den besten und hochwertigsten Lebensmitteln, werden die Top-Hippocrates-Rezepte ebenso aufgeführt wie die alternativen Therapiemethoden, die im Rohkost-Resort zum Einsatz kommen. Weiterhin werden die richtigen Lebensmittelkombinationen dargestellt, die in der Hippocrates-Ernährung eine zentrale Rolle spielen. Zahlreiche Erfahrungsberichte von Gästen des Gesundheitsinstituts zeigen, dass die rohe vegane Nahrung einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit haben kann und unter Umständen zu einem ganz neuen Lebensgefühl verhilft. Seit über 60 Jahren werden diese Erfahrungen am Hippocrates Institute dokumentiert. Einige der Berichte wurden in diesem Buch ins Deutsche übersetzt.Leseprobe (anklicken – pdf-Format)Book Verkaufspreis: € 14,95 inkl. MwSt. – pdf-Format DIN A 4 – 201 Seiten

Alternativ kann das E-Book im „Hippocrates-Paket“ als Teil des „Parohdies-Abos“ als Inklusiv-Leistung erworben werden. Das Abo enthält neben dem E-Book exklusive Interviews, Videos und Artikel und ist jederzeit kündbar.

Infos unter: Parohdies.de

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Ärzte-Feedback zum Buch:

Dr. med. Olaf Katzler (Teilnehmer an den DoctorDays am Hippocrates Health Institute): „Ich finde das Buch großartig!“

Chaga – König der Heilpilze

Der medizinische Chaga-Pilz, der mit Abstand einer der stärksten Antioxidanten dieser Welt ist, wächst – auch hierzulande – an lebenden alten Birken. Der Teeauszug, den man aus diesem Heilpilz herstellen kann, sollte nicht höher erhitzt wurden sein als ca. 50°C, da ansonsten die wertvollen Inhaltsstoffe verloren gehen. Der Sud schmeckt angenehm und erinnert an eine Mischung aus Kaffee oder schwarzen Tee mit etwas Vanillegeschmack. Der Pilz ist so wertvoll, dass er als König der Heilpilze beschrieben wird und ihm ganze Bücher gewidmet wurden, z.B. vom Rohkost- und Heilnahrungsexperten David Wolfe.

Weiterlesen unter: Chaga – Heilpilz der Könige

Wildkräuter im Jahresverlauf

Wildkräuter sind vielerorts in Vergessenheit geraten, doch in Zeiten, in denen der Staat dem Volk Heilkräuter verbietet, erinnern sich immer mehr Menschen an die heilende und regenerierende Wirkung der Wildpflanzen. Diese schenken dem Menschen nicht nur viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, sie schenken auch ihre Persönlichkeit und Widerstandsfähigkeit.

Weiterlesen unter: Wildkräuter der Saison

Heimische-essbare-Wildkräuterpflanzen

Verwandte Themen: Spiritueller „Flow-Summit“ mit Rohkost-Experten – Mehr und mehr werden die Abendprogramme der herkömmlichen Fernsehsender von den Online-Kongressen abgelöst. Im größten deutschsprachigen Online-Kongress kommt sogar der Dalai Lama zur Sprache. Zudem sind auch vegane und Rohkost-Experten mit dabei wie Anthony William oder Dr. Ruediger Dahlke. – Infos unter: Flow Summit

Leber-Detox-Smoothie

Liver Rescue Smoothie nach Anthony William

ZUTATEN – Variante 1

voll mit Antioxidantien für eine tiefgehende Reinigung der Leber

  • 2 Bananen oder 1/2 Papaya
  • rote Drachenfrucht (entweder eine halbe Tasse frisch oder 1 Paket gefroren oder 2 EL rotes Pitaya / Drachenfrucht – Pulver
  • 2 Tassen frische oder gefrorene Wildblaubeeren (oder 2 EL Pulver)
  • 1/2 Tasse Wasser (optional)

Alle Zutaten im Mixer pürieren.

2. Variante unter: Leber-Rettungs-Smoothie

BEITRÄGE von ANTHONY WILLIAM:

Medical Food bei Borreliose

Über Borreliose gibt es eine Vielzahl an Fehlinformationen. Der Bestsellerautor Anthony William veröffentlicht in seinen Büchern und Radioshows sehr einzigartiges Hintergrundwissen zu diesem Thema. Besonderes Augenmerk legt er auf eine anti-virale Ernährung mit morgendlichem Zitronenwasser, frisch gepressten Selleriesaft aus Stangensellerie und dem Heavy-Metal-Detox-Smoothie. Auch  Nahrungsergänzungsmittel wie Zink, Selen, die blaugrüne Afa-Alge, natürliches Vitamin B 12 etc. spielen eine besondere Rolle. Interessante Informationen zu diesem Thema wurden von der Psychologin Dr. Katja Petek ins Deutsche übersetzt und im Video unter folgendem Link vorgestellt.

Weiterlesen unter: Was hilft bei Borreliose

Stangenselleriesaft nach Anthony William

Medical Medium Anthony William empfiehlt jeden Morgen als erstes auf nüchternen Magen ca. 500 ml frisch ausgepressten Staudenselleriesaft zu trinken. In seinem Buch „Medical Food“ beschreibt er dieses grüne Nahrungsmittel als stark entzündungshemmend und nerven-beruhigend. Es soll nützliche Bakterien unterstützen und schädliche Bakterien, Pilze und Viren geradezu aushungern. Toxine werden einfach über den Verdauungstrakt ausgeschwemmt, wodurch es gerade in der Anfangszeit zu etwas Durchfall kommen kann. Dies sei jedoch ein Zeichen der Wirksamkeit und dass insbesondere virale Giftstoffe vom Körper ausgeschieden werden. Mikromineralsalze und eine Vielzahl an Spurenelementen machen diesen Saft zu einem wertvollen Elektrolytgetränk und großartigen Heilelixier.

Weitere Infos unter: Selleriesaft

Buch-Tipp:

Medical Food – Anthony Willam

Obst & Gemüse als Heilmittel – potenter als jedes Medikament

Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen, ihre fehldiagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem Buch zeigt der Autor auf, wie wir die Geschenke der Natur nutzen können, um uns von weit verbreiteten Leiden zu befreien und unser Immunsystem zu stärken, und zwar Mithilfe der wirkungsvollsten Heilkräfte von über 50 verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, Kräutern, Gewürzen und Wildpflanzen, die wir leicht in unsere tägliche Ernährung einbauen können. Außerdem offenbart William spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder der Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt. Ein bahnbrechendes Buch über Leben spendende Heilmittel – unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen veganen teils rohen Rezepten.

Weitere Infos unter: Medical Foods

Was sind NoFoods?

Der heutzutage oft gehörte Begriff „Nofoods“ wurde im speziellen von Anthony William geprägt. Der Bestsellerautor von Medical Food bezeichnet damit Lebensmittel, die wir in unserer gesunden Ernährung umbedingt vermeiden sollten, z.B. Eier, Milchprodukte, Gluten, Mais, Soya, Rapsöl, raffinierter Zucker und künstliche Süßstoffe, bei Fleisch insbesondere Schwein und Huhn, Fischöl und insbesondere Fisch aus Aquakultur. natürliche und künstliche Aromen, unnatürliche und spezielle Nahrungsergänzungsmittel…

Weitere Infos unter:

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VERWANDTE SEITEN:

Geheimnisse der Rohkost

Nahrung für Körper, Geist & Seele

Das geheime Wissen über die Heilung durch naturbelassene Lebensmittel ist im Laufe der Jahre vielfach verloren gegangen. Heute wird es von der zivilisierten Welt nach und nach wiederentdeckt. Obst, Gemüse, Wildkräuter und Co. bietet jedoch weitaus mehr als nur eine gesunde Ernährung. Bei einer entsprechenden Umstellung auf die gesunde Gourmet-Rohkost erlebt der Mensch nicht nur ein verjüngendes Gefühl, er kommt zudem auch noch voll und ganz zu exzellenten kulinarischen Hochgenüssen. Diese Geheimnisse werden farblich illustriert auf über 200 Seiten verraten. Das Beste aus Obst, Gemüse, frisch gepressten Säften, Wildkräutern, essbaren Blüten, Pflanzenölen, Urgetreide und Sprossen werden ebenso vorgestellt wie die sogenannten Superfoods, die Nr. 1 Lebensmittel verschiedener Kulturen sind.

Leseprobe unter: Geheimnisse der Rohkost 

Superfoods aus aller Welt

Pflanzen mit extrem hohem Nährstoffgehalt

Superfoods-RohkostSuperfoods sind Lebensmittel, die über einen besonders hohen Nährstoffgehalt verfügen. Jede Kultur bedient sich besonderer Pflanzen, die über besonders wertvolle Inhaltsstoffen verfügen. Bei den Chinesen ist es z.B. die Goji-Beere, bei den Inkas die Kakaobohne, die Maya hatten Chiasamen und in unseren Breiten war es bis vor ein paar Jahrzehnten noch der Hanf. Was es ansonsten noch für Superfoods gibt und warum diese aus aller Herren Länder ausgerechnet in der heutigen Zeiten zu uns kommen, ist im Artikel über die Superfoods zu lesen.

Weitere Infos unter: Superfood-Power

 

Reishi – Medizinischer Heilpilz

Göttlicher Pilz der Unsterblichkeit

Der Reishi Pilz, auch Ling-Zhi-Pilz genannt, ist einer der größten Vitalpilze, die die Menschheit kennt. Sein deutscher Name lautet „Glänzender Lackporling“. Er wird auch „Pilz der Unsterblichkeit“ genannt. Die heilkräftigende Wirkung wird durch wissenschaftliche Forschungen bestätigt. Es wurde u.a. eine krebshemmende, herzstärkende und leberschützende Wirkung festgestellt. Zudem wirkt der Heilpilz harmonisierend auf den gesamten Organismus. Ihm wird sogar eine psychische und spirituelle Wirkung nachgesagt, indem der „heilige Pilz“ den Menschen auf eine höhere Bewusstseinsebene vorbereitet.

Weiterlesen unter: Reishi

Datteln bei Parasiten

Süßkraft & Heilmittel 

Hilft bei Parasiten, Pilzen, Schimmelkeimen u.v.m.

Datteln sind laut Medical Medium Anthony William so wertvoll, dass der Bestsellerautor dieser Trockenfrucht sogar ein ganzes Kapitel in seinem Buch „Medical Food“ widmet (Buch-Infos siehe weiter unten). Darin beschreibt er, dass die Dattel gegen Parasiten, Pilze, Schimmelkeime, schädliche Metalle, Bakterien und Vieren wirkt. Zudem sollen sie verdauungsfördernd sein und Energie für Sport und ein aktives Leben liefern. Da sie ein wärmende Wirkung haben, sind Datteln als Wintersüßigkeit ideal. In den vielen Rohkost-Rezepten ist sie nicht mehr wegzudenken, z.B. im Superfood-Kakao-Smoothie.

Weitere Infos unter: Datteln – gesund süßen

Wunderpflanze Hanf

Jahrtausendealtes Superfood Hanf

Gratis-Artikel aus WA-Aktuell über die Wunderpflanze

Hanf wird seit Tausenden von Jahren weltweit als Nahrungsmittel angebaut. Auch in Deutschland war es über viele Zeiten hinweg eine beliebte Anbaupflanze. Es blieb vor genetischen Veränderungen verschont und erfordert für sein Wachstum weder Herbizide noch Schädlingsbekämpfungsmittel. Die im Rohkost-Handel angebotenen THC-freien Hanfsorten gehören mit zu den beliebtesten Superfoods.

Weiterlesen unter: Superfood Hanf oder im Gratis-WA-Artikel

Gegenkultur in Byron Bay

Das Australische Byron Bay ist weltweit eines der bekanntesten Orte der sogenannten „Gegenkultur“. Hier läuft alles anders, nur nicht Mainstream. Mc Donald und Co. findet man hier ebenso wenig wie Hochhäuser und Strandhotelburgen. Dafür gibt es jede Menge Hippies mit langen Haaren, Künstler mit eigenen Labels, Frauen mit langen Kleidern und natürlich viele Rohkost-Restaurants, Bioläden und vegane Shops. Eines der angesagten Cafés der Szene ist das vegane Combi, welches ich im nachfolgenden Video kurz vorstelle.

fRohen Weltrohkosttag

Am 21. Juni feiere ich am anderen Ende der Welt den WorldRawFoodDay in Australien. Das nachfolgende kurze Video gibt ein paar Eindrücke von unserem Potluck und der Feuerzeremonie zur Wintersonnenwende.

Weltweit erste Bio-Raststättenkette

Auf meiner Rohkost-Reise durch Australien habe ich die weltweit erste Bio-Raststättenkette „Oliver’s Organic – Fresh Real Food“ entdeckt. Diese hat an der Ostküste von Melbourne bis zur Sunshine-Coast mittlerweile über 25 Rasthäuser eröffnet. Neben frisch gepressten Säften und Superfood-Smoothies werden auch Salate, Rohkost-Snacks und rohvegane Desserts angeboten. Das folgende Video gibt einen kleinen Einblick in die Bio-Rasthäuser:

Frisch gepresster Zuckerrohrsaft

Seit einigen Wochen bin ich wieder im schönen Queensland unterwegs. Die Region ist weltbekannt für ihre weitläufigen Zuckerrohrfelder. Auf den regionalen Märkten trifft man vielerorts auf Stände, die frisch gepressten Zuckerrohrsaft anbieten. Im folgenden Video ist zu sehen, wie dieser leckere Zuckerrohrsaft frisch gepresst wird: