Was ich als Rohköstlerin esse

Gourmet-Rohkost & Morgenroutine nach Medical Medium Anthony William

In diesem Video stelle ich die Gourmet-Rohkost – insbesondere auch aus meiner USA-Reise vor – und zeige, was ich nach 12 Jahren Rohkost den ganzen Tag über so esse (ab Min. 9:30). Natürlich sieht jeder Tag anders aus, aber meine Morgenroutine, die ich aktuell nach Medical Medium Anthony William gestalte (mit Zitronenwasser, Selleriesaft und dem HMDS – Heavy-Metal-Detox-Smoothie) ist Bestandteil eines jeden Tages. Auch das intermittierende Fasten bzw. Intervallfasten spielt täglich eine Rolle, denn an den meisten Tagen nehme ich vor 14 bis 16 Uhr (mitunter auch 18.00 Uhr) keine feste Nahrung zu mir. Und nun viel Spaß Zuschauen.

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