Archive for the ‘Darmreinigung’ Category

Der heutzutage oft gehörte Begriff „Nofoods“ wurde im speziellen von Anthony William geprägt. Der Bestsellerautor von Medical Food bezeichnet damit Lebensmittel, die wir in unserer gesunden Ernährung umbedingt vermeiden sollten, z.B. Eier, Milchprodukte, Gluten, Mais, Soya, Rapsöl, raffinierter Zucker und künstliche Süßstoffe, bei Fleisch insbesondere Schwein und Huhn, Fischöl und insbesondere Fisch aus Aquakultur. natürliche und künstliche Aromen, unnatürliche und spezielle Nahrungsergänzungsmittel…

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VERWANDTE SEITEN:

Geheimnisse der Rohkost

Nahrung für Körper, Geist & Seele

Das geheime Wissen über die Heilung durch naturbelassene Lebensmittel ist im Laufe der Jahre vielfach verloren gegangen. Heute wird es von der zivilisierten Welt nach und nach wiederentdeckt. Obst, Gemüse, Wildkräuter und Co. bietet jedoch weitaus mehr als nur eine gesunde Ernährung. Bei einer entsprechenden Umstellung auf die gesunde Gourmet-Rohkost erlebt der Mensch nicht nur ein verjüngendes Gefühl, er kommt zudem auch noch voll und ganz zu exzellenten kulinarischen Hochgenüssen. Diese Geheimnisse werden farblich illustriert auf über 200 Seiten verraten. Das Beste aus Obst, Gemüse, frisch gepressten Säften, Wildkräutern, essbaren Blüten, Pflanzenölen, Urgetreide und Sprossen werden ebenso vorgestellt wie die sogenannten Superfoods, die Nr. 1 Lebensmittel verschiedener Kulturen sind.

Leseprobe unter: Geheimnisse der Rohkost 

Superfoods aus aller Welt

Pflanzen mit extrem hohem Nährstoffgehalt

Superfoods-RohkostSuperfoods sind Lebensmittel, die über einen besonders hohen Nährstoffgehalt verfügen. Jede Kultur bedient sich besonderer Pflanzen, die über besonders wertvolle Inhaltsstoffen verfügen. Bei den Chinesen ist es z.B. die Goji-Beere, bei den Inkas die Kakaobohne, die Maya hatten Chiasamen und in unseren Breiten war es bis vor ein paar Jahrzehnten noch der Hanf. Was es ansonsten noch für Superfoods gibt und warum diese aus aller Herren Länder ausgerechnet in der heutigen Zeiten zu uns kommen, ist im Artikel über die Superfoods zu lesen.

Weitere Infos unter: Superfood-Power

 

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Göttlicher Pilz der Unsterblichkeit

Der Reishi Pilz, auch Ling-Zhi-Pilz genannt, ist einer der größten Vitalpilze, die die Menschheit kennt. Sein deutscher Name lautet „Glänzender Lackporling“. Er wird auch „Pilz der Unsterblichkeit“ genannt. Die heilkräftigende Wirkung wird durch wissenschaftliche Forschungen bestätigt. Es wurde u.a. eine krebshemmende, herzstärkende und leberschützende Wirkung festgestellt. Zudem wirkt der Heilpilz harmonisierend auf den gesamten Organismus. Ihm wird sogar eine psychische und spirituelle Wirkung nachgesagt, indem der „heilige Pilz“ den Menschen auf eine höhere Bewusstseinsebene vorbereitet.

Weiterlesen unter: Reishi

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Süßkraft & Heilmittel 

Hilft bei Parasiten, Pilzen, Schimmelkeimen u.v.m.

DattelnDatteln sind laut Medical Medium Anthony William so wertvoll, dass der Bestsellerautor dieser Trockenfrucht sogar ein ganzes Kapitel in seinem Buch „Medical Food“ widmet (Buch-Infos siehe weiter unten). Darin beschreibt er, dass die Dattel gegen Parasiten, Pilze, Schimmelkeime, schädliche Metalle, Bakterien und Vieren wirkt. Zudem sollen sie verdauungsfördernd sein und Energie für Sport und ein aktives Leben liefern. Da sie ein wärmende Wirkung haben, sind Datteln als Wintersüßigkeit ideal. In den vielen Rohkost-Rezepten ist sie nicht mehr wegzudenken, z.B. im Superfood-Kakao-Smoothie.

Weitere Infos unter: Datteln – gesund süßen

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Bittersalz ist fast jedem bekannt und wird oft zur kurzfristigen Einnahme bei Magenproblemen oder auch zum Einleiten von Fastenkuren empfohlen. Dabei hat das sogenannte Magnesuimsulfat eine ganze Reihe von bedenklichen Nebenwirkungen, angefangen bei Atembeschwerden, Bauchkrämpfe, Blähungen, Darmträgheit, Herzrhythmusstörungen, Müdigkeit, Muskelschwäche, Erweiterung der Blutgefäße, Lähmungen, Erbrechen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfall, Hitzewallungen und Schwitzen, Störungen des Wasser-Elektrolyt-Haushalts, Kaliumverlust bis hin zu schweren Leber- und Nierenschäden.

Alternative MSM – Organischer Schwefel

Ein sehr viel besseres und natürliches Mittel ist MSM-Schwefelpulver, das völlig nebenwirkungsfrei ist. Organischer Schwefel kommt ganz natürlich in der Natur vor. Ausführliche Informationen sind in dem Artikel „MSM-Schwefel“ (anklicken) zu finden.

Einnahmeempfehlung

Zur Vorbeugung und Langzeitanwendung einfach jeden Morgen 1 TL MSM-Schwefelpulver in einem halben Glas Wasser einrühren und auf nüchternem Magen trinken. Bei akuten Magen- und Darmproblemen, Kopfschmerzen oder ähnlichem kann die Dosierung entsprechend höher angepasst werden. Ich persönlich mache das bei mir immer individuell nach meinem eigenen Körpergefühl, da MSM ein ganz natürliches gutes Nahrungsergänzungsmittel ist. Bei Unsicherheiten einfach mit einem Rohkost-Ernährungscoach/-Heilpraktiker oder Rohkost-Arzt beraten.

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Einläufe, Wasser und Probiotika

Leserfragen:

1.) Ich habe  gelesen dass man zum Einlauf destilliertes Wasser (Quellwasser oder gereinigtes Wasser)  benutzen soll.  Ein mir bekanntes Quellwasser habe ich leider nicht in der Nähe. Wie ich aber las gibt es beim destillierten Wasser verschiedene Abstufungen. Am besten soll das aus der Apotheke sein. Oder geht auch das von der Tankstelle oder aus dem Baumarkt? Weißt du da genaueres?

Lieber N.!

Bevor ich eine Quelle hier in der Nähe gefunden habe, habe ich mir immer einfaches stilles Wasser vom Discounter gekauft. Das destillierte Wasser aus der Apotheke zum Preis von 10 – 12 Euro pro Liter ist nicht gemeint. Das wäre auch viel zu teuer. Destilliertes Wasser aus dem Baumarkt oder Tankstelle habe ich noch nicht verwendet. Wenn es sich dabei einfach nur um destilliertes Wasser handelt, dürfte es o.k. sein. Ansonsten geht natürlich auch gefiltertes Wasser.

Die günstigste Lösung wäre allerdings Regenwasser oder geschmolzener Schnee. Schnee und Regenwasser haben eine absteigende Energie, was bei Einläufen energetisch super ist, da die Darmentleerung ebenfalls etwas absteigendes ist. Es ist darauf zu achten, dass es sauber ist. Quellwasser hat eine aufsteigende Energie, von daher wirkt es als Trinkwasser belebend, kann aber ebenso auch für Einläufe genutzt werden. Ich kenne aber auch Rohköstler, die einfach nur Leitungswasser benutzen. Die Qualität ist ja auch von Region zu Region unterschiedlich und kann beim jeweiligen Wasserwerk angefragt werden. Ich denke, bei den Einläufen braucht man dem Wasser nicht eine so hohe Priorität beizumessen. Es ist ja auch nur eine sehr kurze Zeit im Körper und ist somit ähnlich wie eine Dusche. Ein Vergleich: ein Bad im frischen Quellwasser ist auch besser, dennoch duschen wir auch unter Leitungswasser, welches von jeder einzelnen Pore unseres Körpers aufgenommen wird (eine Pore ist ein winzig kleiner Mund). Viel wichtiger ist, dass man gutes Quellwasser trinkt und rohe Bio- und Wildkräuterprodukte isst. Und ein Einlauf mit Leitungswasser ist sicher besser als gar kein Einlauf.

2.) Welche Probiotika würdest du empfehlen und muss man die sofort ab dem 1. Einlauf nehmen?

Ich nehme nur rohköstliche Probiotika. Die flüssigen sind i.d. Regel besser als die pulverisierten. Man kann aber die pulverisierten einige Zeit vor der Einnahme schon in Flüssigkeit wie frisch gepressten Saft geben, so dass sie sich dort schon frei entfalten können. Ich kaufe immer folgende Produkte von Keimling:

  • Colon Vital in Pulverform – relativ günstig im Vergleich – benutze ich selbst zur Zeit – mixe mir einmal täglich einen halben bis 1 TL in den Smoothie während der Darmreinigungszeit
  • Vita Biosa in flüssiger Form – Kräuter oder Aronia (etwas süßlich)

Wenn du jetzt aber erstmal Einläufe ausprobieren möchtest, brauchst du nicht sofort Probiotika zu nehmen. Es ist nicht sofort zwingend notwendig. Nur wenn man Einläufe regelmäßig macht, sollte man auch unbedingt Probiotika ergänzend hinzunehmen.

3.) Abführen (mit Bittersalz, Glaubersalz), einfach um den Darm mal zu reinigen, das kann man doch auch machen ohne zu fasten oder danach sofort auf Rohkost umzusteigen, oder?

Mit den Salzen habe ich keine Erfahrung, da sie mir so gar nicht schmecken und ich sie somit nicht trinken könnte. Außerdem kann ich mir nicht vorstellen, dass sie gut für den Körper sind… so eine Salzladung, die der Körper schnell wieder los werden will….

Wenn du nicht fasten möchtest und keine Darmreinigung per Hydro-Colon oder Einlauf machen möchtest, kannst du natürlich auch so auf Rohkost umsteigen oder mit Basenfasten nach Sabine Wacker beginnen. Sofern man nicht gesund ist, sollte dies von einem Arzt oder HP begleitet werden. Der BFG veröffentlicht in jeder Ausgabe von „Natürlich Leben“ eine Liste von HP und Ärzten, die der Rohkost zugeneigt sind. Kostenlose Leseproben gibt es auf deren Website http://www.BfGev.de. Und schau‘ immer, wie weit es dir selbst bekommt. Wenn Kopfschmerzen oder ähnliche Beschwerden auftreten, wirkt ein Einlauf wahre Wunder.

Wenn du eine Darmreinigung machen möchtest, würde ich dir Wildkräuter in Rohkostqualität empfehlen. Wenn du fertige Präparate suchst, so kenne ich folgende 3 Anbieter, deren Produkte roh sein sollen:

Das halte ich für sinnvoller als die Salze.

4.) Dann noch eine Frage zum Schluss: Mit was geht es denn einfacher: dem Klistierbeutel oder der Klistierpumpe? Ich habe da noch überhaupt keine Erfahrungen, habe verschiedenes gelesen. Ich habe mir auch schon überlegt beides zu kaufen und dann einfach mal zu schauen wie es besser geht.

Es mag sein, dass die Klistierpumpe für Anfänger evt. etwas einfacher erscheint, aber ich würde auf jeden Fall einen Klisiterbeutel oder ein Einlaufgerät empfehlen. Beim folgenden Produkt kann die Flüssigkeitzufuhr individuell geregelt werden. Anfänger können z.B. mit 1/4 oder 1/2 Liter anfangen:

Der nebenstehende Behälter ist super. Er ist praktisch, einfach in der Handhabung und verfügt über eine zusätzliche flexible Einlaufhilfe.

Weitere Infos und Bestellmöglichkeit für dieses Einlaufgerät unter folgendem Link:

Einlauf-Set


5.) Wenn da nur der Rest meiner Familie nicht wäre, der mich anscheinend jetzt schon für ein bisschen verrückt hält…

Es ist o.k., wenn deine Familie komisch reagiert. Es ist alles so neu und ungewohnt. Vll. brauchen sie ein wenig Zeit. Wichtig ist, dass du dich nicht für verrückt hältst. Rohkost ist nicht verrückt, es ist die Ernährungsweise, für die wir geboren wurden. Es ist nichts unnatürliches daran, im Gegenteil. Und es geht nicht darum, dass andere dich akzeptieren mit der Rohkost. Es geht darum, dass du dich akzeptierst mit der Rohkost. Es ist ein wunderbarer Schritt, den du gerade gehst. Gehe ihn mit Freude. Sei stolz auf dich, dass du ihn gehst, selbst dann, wenn es so viele Menschen nicht verstehen können. Lebe für dich, nicht für die anderen. Es wird sich dir eine neue Welt erschließen, in der du wirkliche Verbundenheit mit deiner Welt erfahren wirst. Am Besten ist, du suchst dir eine Rohkost-Gruppe oder andere Roh-Treffen wie Vitalkost-Workshops u.ä. in deiner Nähe. Dort werden dich alle Menschen verstehen und ihr könnt euch gegenseitig stärken.

Wünsche dir viel Spaß bei deiner Umstellung und dem Start ins neue Leben.

Und vielen lieben Dank für deine Spende!

Hinweis: diese Informationen basieren auf rein persönlichen Erfahrungen und Erfahrungen anderer. Sie sind keine medizinischen Ratschläge. Jeder ist für sein Handeln selbst verantwortlich. Konsultiere einen Heilpraktiker oder Arzt zur Änderung deines Lebensstils.

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