Diabetes & Dr. Cousens

Die Kunst der Zubereitung lebendiger Nahrung

Das einzigartige Rezept-Buch von Dr. Gabriel Cousens

Welche Auswirkungen Ernährung auf unsere Spiritualität hat, ist vielen noch unbekannt: Rohköstliche Nahrung lässt nicht nur unseren Körper gesunden, es heilt auch unsere Seele und klärt unseren Geist. Die Schwingungen lebendiger Nahrung bringen uns in Kontakt mit unseren eigenen ursprünglichen Seelen-, Körper- und Geistesschwingungen, das hat Dr. Gabriel Cousens herausgefunden. Und so bietet seine Küche nur frische Gerichte, die höchstens sanft erwärmt werden, so dass Vitalstoffe und Enzyme erhalten bleiben. Das Buch führt den Leser ein in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gesundheit und Spiritualität und stellt zahlreiche köstliche Rohzepte vor, die danach gegliedert sind, ob sie sich wärmend oder kühlend auf die jeweilige Konstitution auswirken, ob sie Säure oder Basen bildend sind und zu welcher Jahreszeit sie am besten genossen werden. Zudem zeigt das Buch, wie Gewürzmischungen, gedörrte Lebensmittel und Sprossencracker sowie vitalisierende Obstsäfte, Samensoßen, -käse und -joghurts, Dips und Dressings hergestellt werden. Weiterhin enthält das Buch einen großen Dosha-Test, um den eigenen ayurvedischen Konstitutionstypus zu bestimmen und danach die geeigneten Rezepte auszuwählen. UVP: 14,90 Euro

Bestellbar unter: amazon.de/Dr.Cousens

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Über Dr. Gabriel Cousens:

Gabriel_CousensDr. Gabriel Cousens ist weltweit einer der führenden Rohkost-Experten im Bereich der Diabetes-Behandlung mit Vitalkost. Zu diesem Thema ist bereits eine Film-Dokumentation entstanden mit dem Titel: „Simply Raw – Reversing Diabetes in 30 days“ zu deutsch: „Einfach Rohkost – Diabeteswerte senken innerhalb von 30 Tagen“. Diese Dokumentation ist unter der Leitung des US-amerikanischen Arztes Dr. Gabriel Cousens aufgezeichnet wurden.

Deutsche Mediziner bestätigen Cousens

Der am Starnberg See praktizierende Ayurveda-Arzt, Dr. John Switzer, der seinen Patienten ebenfalls eine Rohkost-Ernähurng mit hohem Wildkräuteranteil empfiehlt, bestätigt die Wirkungsweise wie folgt: „Für den Typ II (Diabetes mellitus) gibt es ausgezeichnete Aussichten, von blutzuckersenkenden Medikamenten oder Insulin ganz weg zukommen. Für den Typ I (juvenile Form) ist die Herausforderung größer, aber auch hier gibt es sehr gute Chancen, zumindest den Insulinbedarf deutlich zu senken. Ich spreche hier aus eigener Erfahrung, und meiner fast 20-jährigen Praxistätigkeit,in der ich vielen Diabetikern helfen konnte.“

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Simply Raw DVD – Reversing Diabetes in 30 days

Mit Rohkost Diabetes innerhalb von 30 Tagen senken

In den USA ist eine sehr beeindruckende DVD über den Bezug zwischen Rohkost und Diabetes erschienen. 6 Diabetikern des Typs 1 und 2 wurde für einen Zeitraum von 30 Tagen und unter ärztlicher Aufsicht ausschließlich vegane Rohkost-Ernährung verordnet.

Das überraschende Ergebnis: nach 30 Tagen konnten die Patienten die Insulinspritzen komplett absetzen oder zumindest drastisch senken. Während der gesamten Behandlungsdauer wurde der Blutzuckerspiegel regelmäßig kontrolliert und verbesserte sich sogar bei Diabetes Typ 1.

Der Film zeigt somit, welch‘ kraftvolles Instrument die Rohkost ist. Aus dem Grund wird auch dazu geraten, dass eine Umstellung bei Diabetikern unter ärztlicher Kontrolle erfolgen sollte.

Interviews auf der DVD

  • David Wolfe – bekannter Rohköstler aus den Staaten
  • Dr. Gabriel Cousens – Gründer des Tree of Life Centers AZ
  • Woody Harrelson – Hollywoodstar und bekennender Rohköstler
  • Anthony Robbins – einer der bekanntesten und erfolgreichsten Motivationstrainer der USA
  • Michael Beckwith – spiritueller Lehrer
  • u.v.m.

Der Film ist nur in englischer Sprache erhältlich, aber recht einfach zu verstehen. Absolut empfehlenswert! Filmausschnitte unter:

Woody Harrelson auf der DVD: youtube.com/watch?v=7QAA3S3zK9I

Video-Trailer: youtube.com/watch?v=YSUw9SaPLmA

Bitte beachten: Diabetikern wird davon abgeraten, einfach Insulinspritzen abzusetzen und eigenständig auf Rohkost umzustellen. Dies sollte nur mit einem Arzt oder Heilpraktiker erfolgen. Ärzte und Heilpraktiker, die der Rohkost-Ernährung zugewandt sind, werden auf den Seiten von GermanyGoesRaw aufgeführt.

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VERWANDTE SEITEN:

 

Innere Reinigung

Das 28-Tage-Detox-Programm

Innere Reinigung mit Karyn CalabreseDen Körper entgiften, sich regenerieren und lebendiger fühlen, Gewicht verlieren und dabei voller Energie sein – und das in nur 28 Tagen! Wer möchte das nicht? Karyn Calabrese hat ein Programm entwickelt, in dem sie Fasten mit reinigenden Maßnahmen und einer veganen Rohkost kombiniert: Der Körper kann seit Jahren gespeicherte Gifte ausscheiden, sein inneres Gleichgewicht wiederfinden und sich dabei zusehends verjüngen, der Geist gewinnt an Klarheit und ein Gefühl von Zufriedenheit, Freude und Vitalität stellt sich ein. Tausende von Männern und Frauen haben das Reinigungs-Programm, das Karyn Calabrese jetzt in ihrem Buch vorstellt, bereits absolviert und sich mit seiner Hilfe geheilt.

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Wunderlebensmittel – Dr. Brian Clement

Mit dem bewährten Lebenswandelprogramm

Brian-Clement-WunderLebensmittelSeit mehr als 50 Jahren beschäftigt sich das von der legendären Rohkostpionierin Ann Wigmore gegründete Hippocrates Health Institute mit der positiven Wirkung von lebendiger Nahrung auf die Gesundheit. Dr. Brian Clement, der heutige Leiter des Instituts, hat die Erfahrungen ausgewertet und durch Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft ergänzt. Die wegweisenden Ergebnisse stellt er nun in WunderLebensMittel, einem Nachschlagewerk und Praxisbuch, vor – mit umfangreichen Tabellen zu den Inhaltsstoffen und zur Wirkung rohköstlicher Lebensmittel, zahlreichen Fallgeschichten von verblüffenden Heilungsprozessen und einer Einführung in das Hippocrates-Programm. In WunderLebensMittel erfährt der Leser, wie die richtige Kombination rohköstlicher Lebensmittel ihre positive Wirkung erhöht.

Infos & Bestellung unter: Wunderlebensmittel

Die Blütenapotheke

Über die Heilkraft von Lavendel, Veilchen, Rose und anderen essbaren Blüten

Die Erde lacht Blüten! Mit diesem wundervollen Buch wird eine kaum bekannte Dimension alten Heilwissens wiederentdeckt. Was die wenigsten wissen: Lavendel, Veilchen, Rosen sehen nicht nur hübsch aus und duften betörend, man kann sie auch essen! Blüten verschönern unsere Smoothies und geben jedem Salat eine besondere Note. Neben Borretsch, Löwenzahn, Rotklee, Holunder werden Jasmin, Rosengeranien und Lavendel ebenso beschrieben wie Dill, Kapuzinerkresse, Ringelblume, Katzenminze, Majoran und Kamille. Ein empfehlenswertes Buch über wildwachsende Wildpflanzen mit den schönsten essbaren Blüten. UVP: € 12,99 – 317 Seiten

Infos & Bestellung unter: Die Blütenapotheke

Wildkräuter – Lebensretter aus der Natur

Stärken das Immunsystem – Beugen vor gegen Krebs

Heimische Wildpflanzen haben enorme Vitalität, besitzen Heilkraft und schmecken richtig gut. Sie wecken alle Sinne, bringen das Immunsystem auf Hochtouren, halten Körper und Geist jung und fit. Kombiniert mit anderen natürlichen Lebensmitteln wie Gemüse und Obst sind sie das Dreamteam für gesunde Ernährung.Der Autor Ralf Brosius, geb. 1952, war krebskrank und wurde zum Experten für Wildpflanzen, die seine Heilung unterstützten. In diesem Buch werden leckere Rezepte für Smoothies, Salate, Desserts uvm. vorgestellt.

Weitere Infos unter: Wildkräuter als Lebensretter

Bio-Produkte in Rohkostqualität

Welche Produkte verfügen im Naturkostladen über Rohkost-Qualität?

Bioprodukte-RohkostqualitätNicht alle Produkte im Bioladen sind roh. Bio-Cashew- Nüsse z.B. werden auf ca. 70°C  bis 150°C erhitzt, um sie besser knacken zu können. Einige Trockenfrüchte und Nüsse werden bei dem einen Hersteller in Rohkostqualität getrocknet, bei dem anderen nicht. Dieses E-Book enthält von über 300 Bio-Produkten genaue Angaben über Herstellungsverfahren und Prozesstemperatur von über 10 bekannten Bio-Herstellern. – Umfang: 65 Seiten (pdf zum download)

Bestellung unter: Rohe Bioprodukte

Kräuter & Gewürze

Wirksame Medizin aus der Apotheke der Natur

Die Natur bietet alles, was der Mensch an Nahrung und Heilkräften benötigt. Kräuter und Gewürze sind nicht nur reich an Aroma- und Heilstoffen, sondern enthalten auch enorme Konzentrationen an wertvollen Substanzen, in erster Linie Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, Kohlenhydrate, ungesättigte Fettsäuren, Bioflavonoide, pflanzliche Hormone und Enzyme. Dieses Buch erklärt, wie die jeweilige Pflanze angebaut, gesammelt und angewendet wird, welche Wirkstoffe sie enthält und wie wir Beschwerden und Krankheiten damit behandeln können.

Weitere Infos unter: Kräuter & Gewürze

Die Wurzel – das Rohkost-Magazin

Interviews bekannter Rohköstler und Ernährungswissen rund um die Vitalkost

„Die Wurzel“ ist eine der bekanntesten Vitalkost-Zeitschriften Deutschlands. 4 x jährlich berichtet das Magazin über die neuesten Gesundheits-Trends und stellt Rohköstler unserer Zeit im Interview vor u.a. Markus Rothkranz, David Wolfe, Buchautor Thomas Klein, Roh-Schoko Andreas Vollmert, Rohkost-Sportler Arnold Wiegand uvm. Mit informativen Berichten über die Vitalkosternährung verlieren auch die Ausgaben vom Vorjahr nicht an Aktualität.

Herausgeber von „Die Wurzel“ ist Michael Delias, der selbst seit vielen Jahren engagierter Rohköstler, Gesundheitsberater, Klangtherapeut, Aura-Chakra-Leser uvm. ist. Neben seiner Verlagstätigkeit bietet Michael auch Kurse im Bereich Kinderyoga und Meditation an.

Weitere Infos & Bestellung unter: Die Wurzel

Der Weg zurück in die Jugend

Kein Wunschtraum sondern wissenschaftliche Erkenntnis

Der Autor Sang Whang beschreibt in diesem Buch, dass positive Ionen Depressionen erzeugen, während negative Ionen euphorische Stimmung auslösen. Mineral- und Leitungswasser ist meist positiv geladen, ionisiertes Wasser hingegen negativ, was sich günstig auf den Menschen auswirkt. Zudem wird der Säuren-Basen-Haushalt thematisiert. Ein Ungleichgewicht bewirkt, dass entstehende Ansammlungen von Ablagerungen und Schlacken nicht vernünftig abtransportiert werden können und zu vorzeitiger Alterung führen. Die hier beschriebenen wissenschaftlichen Grundlagen lassen die Ursachen des Alterns verstehen.

Weitere Infos und Bestellung unter: Verjüngung

Sonnenlicht – das größte Gesundheitsgeheimnis

Sonnenmangel und seine schwerwiegenden Folgen

Sonnenlicht ist unersetzlich zur Verhütung und Heilung von Krebs und anderen schweren Krankheiten. Das Licht der Sonne wird in unserer modernen Welt immer noch unterschätzt. Es ist eines unserer wichtigsten Lebensbedürfnisse und durch nichts zu ersetzen. Es schenkt Schönheit, Gesundheit, Muskelkraft, Ausdauer, Tatkraft, Lebensfreude und geistige Frische. In diesem Buch wird verraten, wie der Mensch mit Hilfe der Sonne vielen Erkrankungen vorbeugen kann und wie sogar sogenannte unheilbare Krankheiten geheilt werden können. Die Behauptung, Sonnenlicht verursache Krebs, ist längst widerlegt. Im Gegenteil – Sonnenmangel und falsche Beleuchtung beeinträchtigen die Gesundheit enorm.

Weitere Infos und Buchbestellung unter: Thomas Klein

Heile dich schön

Wie wir wieder Jung und vital aussehen können 

Markus Rothkranz erklärt in seinem neuen Buch, wie Gesicht und Organe energetisch zusammenhängen, welche Stelle unseres Gesichts mit welchem Organ oder Körperteil korrespondiert. Ein Pickel oder Fältchen ist also kein Makel, sondern ein wichtiges Warnzeichen, das uns unser Körper schenkt. Dieses Buch bietet eine präzise Anleitung mit vielen Abbildungen und Fotos, die veranschaulichen, was wir in unserem Gesicht und insbesondere in den Augen lesen können. Es wird erklärt, wie wir weitere Körperteile – etwa unsere Hände, Finger und Fingernägel – lesen und uns ohne großen finanziellen Aufand heilen können…

Inhaltsverzeichnis / Bestellung unter: Heile dich schön

Heile dich selbst

Das Handbuch für alle, die gesund, glücklich und lange leben wollen

Markus Rothkranz ist der wohl bekannteste und leidenschaftlichste Verfechter der Rohkosternährung weltweit. Mit knapp 50 Jahren sieht er heute jünger aus als in seinen Zwanzigern! Er hat sich von seinen Krankheiten selbst geheilt und ist so der lebende Beweis dafür, wie großartig das Leben sein kann, wenn man die Dinge selbst in die Hand nimmt. In „Heile dich selbst“ hat Markus Rothkranz alle Informationen auf der Grundlage von Studien und wissenschaftlichen Forschungen sowie Beobachtungen zusammengetragen, die wir brauchen, um unser Leben radikal zu verändern – und nicht mehr krank zu werden. Dieses Basisbuch sollte in keinem Rohkostregal fehlen.

Inhaltsverzeichnis & Bestellung unter: Heile dich selbst

Die Sonnendiät

Ein vegetarisches Programm für Vitalität und Superfitness

Dieses sehr positiv inspirierende Rohkostbuch von David Wolfe ist eines der Klassiker aus dem Bereich der veganen Vitalkost. Nach Heile dich selbst ist dies mein 2. Lieblings-Rohkostbuch, da es auch auf die spirituelle Wirkung der Rohkost auf Geist und Seele eingeht. Zudem arbeitet dieses Buch mit positiven Gedanken und einer optimistischen Lebenseinstellung. Der Autor David Wolfe hat ein ausbalanciertes System von drei Nahrungsmittelgruppen entworfen: Blattgemüse, süße Früchte und pflanzliche Fette.

Infos & Bestellung unter: Die Sonnendiät

 

VERWANDTE LINKS:

Die Blütenapotheke – schöne Naturmedizin

Wildkräuter – kostenlos in der Natur

Essbare Blüten – schmackhaft & dekorativ

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Innere Reinigung – das Detox-Programm

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