Rohkost-Vielfalt

Rohkost ist weit mehr als Karottenraspeln, Gurkenscheiben und Selleriesticks. Rohkost ist Vielfalt, Fülle, Genuss und Gesundheit.

Exotische Früchte, Obst, Gemüse & Salate

Rosenblütenblätter und Gänseblümchen auf einer Wassermelonentorte

Noch nie war die Auswahl an Obst, Gemüse und Salaten so groß wie heute. Selbst Bioläden und Reformhäuser bieten eine Fülle an biologisch angebauter Rohkost an. Zudem gibt es Tropenfruchtversender, die baumreif geerntete Früchte wie Durian, Maracuja, frische Pagode Light Kokosnuss, Mangos, Papayas u.v.m. direkt an die Haustür liefern. Entsprechende Versender sind aufgeführt unter: Versandhandel.

Früchte- und Gemüse-Chips, herzhafte Kräcker und Knabber-Mix

GrünkohlchipsNeben Mandeln und Nüssen gibt es auch eine große Auswahl an Früchte-Chips. Trockenfrüchte wie Apfel-Chips, Mango- und Bananen-Chips, Rosinen, Papayastreifen uvm. können mit einem Dörrgerät im handumdrehen selbst hergestellt werden. Auch herzhafte Kräcker sind einfach zuzubereiten. Beides ist praktischerweise auch bestellbar im Rohkost-Versandhandel.

Schokolade, Pralinen & Erdmandel-Konfekt

Raw Magic Chocolate - Annikas "Spirit of Abundance"

Sündenfreies Naschen – lang haben wir davon geträumt. Jetzt ist es möglich mit Rohkost-Schokolade und Dattel-Schoko-Kokos-Pralinen, Erdmandel-Konfekt uvm. Alle Süßigkeiten sind sehr einfach zuzubereiten und bringen Kindern viel Spaß. Zwischendurch naschen: ausdrücklich erlaubt! Wer’s noch einfacher haben möchte, lässt sich die süßen Naschereien einfach an die Haustür liefern. Weitere Infos unter den: Roh-Shops.

Superfoods & Wildkräuter

Essbare-Blüten-Rohkost-veganWildkräuter sind die heimischen Superfoods, die man mittlerweile in jedem Smoothie findet. Wer sich  noch nicht mit den wilden Powerpflanzen unser Region auskennt, findet eine Vielzahl an Informationen und Bildern unter Wilde Kräuter und essbare Blume. Weitere Superfoods aus allen Regionen dieser Welt werden zudem immer beliebter. Ausführliche Informationen sind aufgeführt unter: Rohe Superfoods

Grüne Smoothies & Frisch gepresste Säfte – Mandelmilch & Kakao

Rohkost-Getränke-VielfaltRohkost-Smoothies, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Superfooddrinks und vegane rohköstliche Milchsorten sind die besten und schmackhaftesten Getränke dieser Welt. Zudem wirken diese wahren Powerdrinks entgiften und entschlackend auf dem Körper und versorgen den menschlichen Organismus mit einer Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Infos zu den Powerdrinks gibt es unter: Grüne Smoothies und frisch gepresste Säfte sowie Mandelmilch und Powergenuss mit Kakao.

Gourmet-Rohkost

Die Vielfalt der Gourmet-Rohkost ist so endlos, dass sie selbst in einem tausend-seitigen Buch nicht allumfassend beschrieben werden kann. Die Zubereitung ist einfacher als kochen, backen, braten. Es geht schneller, ist gesünder und bringt zudem viel mehr Spaß. Über die wunderbare Zubereitungsform sind einige Rohkost-Rezeptebücher erschienen, die aufgeführt und beschrieben werden unter: Rohkost-Bücher.

Die Vielfalt der Gourmet-Rohkost

  • Cocktails & Smoothies
  • Suppen & Carpaccio
  • Salate mit Kernen, Sprossen, Datteln, Beeren & Nusskäsesorten
  • Mariniertes Gemüse
  • Brot, Kräcker & Wraps
  • Nusskäse, Frischkäse, Parmesan, Sauerrahm
  • Aufstriche, Saucen und Dips – Pesto, Salsa, Dressing, Nutella uvm.
  • Hauptgerichte wie Nudeln, Ravioli, Tortellini, Panini, Crépes, Pizza
  • Nachspeisen & Desserts
  • Kuchen, Torten & Pralinen

Süße Rohkostprodukte – naschen ohne schlechtes Gewissen!

  • Schokolade und Kakao! Endlich nach Herzenslust naschen so viel du willst. Unerhitze Schokolade macht nicht dick, sondern ist so gesund! Ein gutes Sortiment bietet z.B. beim Regenbogenkreis oder Raw Living
  • Pralinen und lecker süß-gesundes Konfekt! hmmm…. auch beim Regenbogenkreis oder Raw Living
  • Rohes Kakaopulver: einfach Kakaobohnen im Personal Blender mahlen oder bei RawLiving etc. bestellen.
  • Mandel- & Nussmilch: Grundlage für Milchsmoothies sind Nuss- oder Mandelmussorten, die es z.B. bei fast allen Rohkost-Versendern gibt.
  • Kuchen, Torten, Brot und Brotaufstrich im Rohkost-Versandhandel wie Regenbogenkreis
  • Knäckebrot und leckeres Rohkost-Pita-Brot z.B. bei RawLiving
  • Trockenobst, Mandeln, Nüsse, Samen in Rohkostqualität z.B. von Topfruits
  • Reif geerntetes Bio-Obst und Gemüse innerhalb weniger Tage geliefert von Passionfruit oder Tropenkost.

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VERWANDTE SEITEN:

Superfoods aus aller Welt

Pflanzen mit extrem hohem Nährstoffgehalt

Superfoods-RohkostSuperfoods sind Lebensmittel, die über einen besonders hohen Nährstoffgehalt verfügen. Jede Kultur bedient sich besonderer Pflanzen, die über besonders wertvolle Inhaltsstoffen verfügen. Bei den Chinesen ist es z.B. die Goji-Beere, bei den Inkas die Kakaobohne, die Maya hatten Chiasamen und in unseren Breiten war es bis vor ein paar Jahrzehnten noch der Hanf. Was es ansonsten noch für Superfoods gibt und warum diese aus aller Herren Länder ausgerechnet in der heutigen Zeiten zu uns kommen, ist im Artikel über die Superfoods zu lesen.

Weitere Infos unter: Superfood-Power

Schokolade im Rohkost-Versandhandel

Tafeln, Riegel und LoveChock

Eine große Auswahl an rohköstlicher Schokolade, Müsliriegeln und Karobschnitten gibt es im Rohkost-Versandhandel. Gemischte Geschenk-Sets werden z.B. vom Regenbogenkreis angeboten. Im Geschenkset befinden sich je eine Packung Carobtäfelchen und Carobschnitten, zwei Sorten Rohkostschokolade, eine Lovechock und ein Powerriegel. Alle Köstlichkeiten sind 100% bio, vegan, zuckerfrei – und das alles in Rohkostqualität. Das Set ist hübsch verpackt in einem goldenen Beutel. Als Mitbringsel und gesund-leckere Überraschung kommt es im Freundes- und Familienkreis gut an.

Bestellmöglichkeit z.B. im Online-Shop: Regenbogenkreis

Die besten Getränke der Welt

Grüne Smoothies & Frisch gepresste Säfte – Mandelmilch & Kakao

Rohkost-Getränke-VielfaltRohkost-Smoothies, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Superfooddrinks und vegane rohköstliche Milchsorten sind die besten und schmackhaftesten Getränke dieser Welt. Zudem wirken diese wahren Powerdrinks entgiften und entschlackend auf dem Körper und versorgen den menschlichen Organismus mit einer Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Infos zu den Powerdrinks gibt es unter: Grüne Smoothies und frisch gepresste Säfte sowie Mandelmilch und Powergenuss mit Kakao.

Weitere Infos unter: Rohkost-Getränke

Rohkost-Küchenhelfer

Fast 10 Jahre Erfahrung mit Rohkost-Geräten

VitamixS30Wer die Rohkost ernsthaft mit in sein Leben integrieren möchte, wird sicher ein paar seiner alten Küchengeräte gegen neue Rohkost-Küchenhelfer austauschen. Da es anfangs in der Rohkost-Umstellung nicht immer ganz einfach ist, sich für die richtigen Geräte zu entscheiden, führe ich auf diesen Seiten die wichtigsten Küchenhelfer auf, die man in meiner Rohkost-Küche findet und mit denen ich sehr zufrieden bin.

Alle Infos unter: Rohkost-Küchenhelfer

E-BOOK – ROHE BIOPRODUKTE IM NATURKOSTLADEN

Rohkost-Bioprodukte KopieViele Produkte, wie Nüsse, Mandeln, Gewürze etc., sind in der handelsüblichen Form keine Rohkost. Die Waren, die im Supermarkt angeboten werden, sind erhitzt, oft über 100°C, um z.B. Nüsse leichter knacken zu können. Weiterhin werden sie begast und chemisch behandelt, um sie zu entkeimen und länger haltbar zu machen. Oftmals verfügen nicht mal die Produkte im Bioladen über Rohkostqualität. Eine umfangreiche Liste über die Verarbeitungstemperaturen vieler Biofirmen kann über nachfolgenden Link angefordert werden.

eBook-Bestellung unter: Rohkost-Bioprodukte  

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