Leber-Rettungs-Smoothie

Liver Rescue Smoothie nach Medical Medium Anthony William

Der Leber-Rettungs-Smoothie (original: „Liver-Rescue-Smoothie“) ist nach dem Medical Medium Anthony William eines der Schlüsselrezepte, um die Leber wirkungsvoll zu entgiften. Der Bestseller-Autor hält die Reinigung der Leber für so wichtig, dass er diesem Thema ein ganzes Buch gewidmet hat, welches in Kürze auch in deutscher Sprache erscheint („Heile deine Leber“).  Für die Zubereitung bietet Anthony zwei Varianten an, bei denen das Superfood „Rote Drachenfrucht“ – auch unter dem Namen Pitaya bekannt – zum Einsatz kommt. Das rote Pigment dieser Superfrucht sei eine wahre Verjüngungskur, bei der nicht nur die Zellen wieder zum Leben erweckt werden, sondern die Leber sich ideal regenerieren kann.

ZUTATEN – Smoothie-Variante 1

voll mit Antioxidantien für eine tiefgehende Reinigung der Leber

  • 2 Bananen oder 1/2 Papaya
  • rote Drachenfrucht (entweder eine halbe Tasse frisch oder 1 Paket gefroren oder 2 EL rotes Pitaya / Drachenfrucht – Pulver
  • 2 Tassen frische oder gefrorene Wildblaubeeren (oder 2 EL Pulver)
  • 1/2 Tasse Wasser (optional)

Alle Zutaten im Mixer pürieren. Genießen!!!

ZUTATEN – Variante 2

eine leichte Variante des Leber-Smoothie

  • 1 Banane oder 1/4 Papaya
  • 1 Mango
  • 1/2 Tasse frische rote Drachenfrucht (oder 1 Paket gefroren oder 2 EL Pitaya-Pulver)
  • 1 Selleriestange
  • 1/2 Tasse Sprossen / Mikrogrün (variieren, z.B. Sonnenblumensprossengrün, Erbsensprossengrün o.ä.)
  • 1/2 Zitrone / Limone
  • 1/2 Tasse Wasser (optional)

Alle Zutaten im Mixer zu einem Smoothie pürieren.

Tipp eines Lesers: wenn mal keine Drachenfrucht erhältlich ist, könnte die leberstärkende Rote Beete eine Alternative sein!

***

Weitere Lebergetränke nach Anthony William:

  • Leber-Rettungs-Saft frisch gepresst: Äpfel, Ananas, Ingwer, Stangensellerie, Petersilie
  • Leber-Rettungs-Tee aus Klettenwurzel, Rotklee, Löwenzahn, Brennnesselgrün, Honig
  • Leber-Rettungs-Suppe: Stangensellerie, Karotten, Kürbis, Zwiebel, Ingwer, Kurkuma, Klettenwurzel, Petersilie, Knoblauch mit Wasser im Mixer pürieren

***

Medical Food – Anthony Willam

Obst & Gemüse als Heilmittel – potenter als jedes Medikament

Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen, ihre fehldiagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem Buch zeigt der Autor auf, wie wir die Geschenke der Natur nutzen können, um uns von weit verbreiteten Leiden zu befreien und unser Immunsystem zu stärken, und zwar Mithilfe der wirkungsvollsten Heilkräfte von über 50 verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, Kräutern, Gewürzen und Wildpflanzen, die wir leicht in unsere tägliche Ernährung einbauen können. Außerdem offenbart William spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder der Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt. Ein bahnbrechendes Buch über Leben spendende Heilmittel – unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen veganen teils rohen Rezepten.

Weitere Infos unter: Medical Foods

Empfehlenswerte Küchenhelfer für dieses Rohzept:

Medical Food – Anthony Willam

Mixer – für die cremigsten Smoothies

Der Vitamix ist vermutlich das Gerät, welches von den meisten Rohkost-Zubereitern verwendet wird. Aufgrund seiner soliden Bauweise ist er ein zuverlässiges Gerät, dass auch höchsten Anforderungen genügt. Im Bereich der Langlebigkeit ist er nahezu jedem anderen Mixer überlegen. Nicht umsonst gibt der Hersteller eine Garantie von mehreren Jahren. Somit ist der Mixer für den täglichen Gebrauch und für längere Laufleistungen ideal. Der Mixer läuft problemlos minuten- und sogar stundenlang. Laut Hersteller läuft der Vitamix bei Langzeittestphasen bis zu einem Jahr durchgehend.

Der Vitamix ist bestellbar im Grüne Perlen (Gutschein-Code)

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